СТУДИЯ ЙОГИ

 

ХОББИ КЛУБ приглашает всех людей, которые ищут гармонию в жизни, в душе и в теле, на занятия в Студию Йоги! 

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: Йога в гамаках, хатха-йога, курс "Здоровая спина" - есть из чего выбрать! Приходите и мы поможем Вам разобраться во всех тонкостях этих увлекательных занятий. 

 

Ищете куда пойти на занятия йоги в Нижнем Новгороде?

Вы уже НАШЛИ! Студия Йоги в Хобби клубе в ТРЦ "РИО" предлагает лучшее в Нижнем Новгороде обучение йоге.

Почему мы в этом уверены? Во-первых, у нас работают опытные квалифицированные тренера, которые знают, как быстро и эффективно научить вас даже самым сложным элементам. Во-вторых, у нас одни из самых доступных цен в городе.

Посетив уже первое занятие, Вы получите необыкновенную терапию, расслабитесь, оторветесь от повседневной суеты и восстановите своё здоровье. Занятия йогой - это простой путь релаксации и восстановления тела и духа.

Пользу йоги сложно переоценить. Приходите и записывайтесь на занятия йоги уже сегодня, вы не пожалеете, гарантируем! 

Наши направления

 

ЙОГА В ГАМАКАХ

Расслабляющее и успокаивающее занятие, которое подарит Вам ощущение невесомости!

Йога в гамаках - отличное направление для профилактики и восстановления здоровья, ведь специальный комплекс асан (поз йоги) позволяет убирать хронические боли в позвоночнике, а дыхательные техники способствуют нормализации нервной системы. Все это позволит Вам уже с первых занятий научиться понимать и принимать свое тело и, конечно, избавиться от стресса и перенапряжения.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Данный курс позволит Вам улучшить общее состояние позвоночника, снять мышечное напряжение (даже хроническое), освободить энергию и подарить подвижность и гибкость Вашему телу.

Комплекс упражнений, который включает в себя элементы йогатерапии, воздушной йоги, лечебной физической культуры, пилатеса и миофасциального массажа позволит Вам ощутить долгожданную легкость движений. Курс «Здоровая спина» - это здоровье, красота и легкость Ваших движений!Программа рассчитана на любую степень подготовки.

 ХАТХА ЙОГА

"ХА" - солнце, "ТХА" - луна. Наш мир полон противоположностей: небо и земля, мужчина и женщина, черное и белое...В слиянии противоположностей мы находим гармонию. Хатха-йога позволит Вам найти гармонию в собственном теле и душе! Занятие проходит в умиротворенном и статичном формате, когда выполняется фиксация тела в асанах (позах йоги) и краткие паузы между ними, с обязательным контролем дыхания и концентрацией на частях собственно тела.

6 причин заняться йогой

 

1. Йога улучшает гибкость тела, увеличивает силу и выносливость.

2. Основное показание к занятиям – заболевания позвоночника, плохая осанка, мышечные зажимы.

3. Йога в гамаках активизирует пищеварительную, лимфатическую, кровеносную системы. А это значит, что организм хорошо очищается, избавляется от токсинов, омолаживается.

4. Йога в гамаках эффективно борется с целлюлитом.

5. Йога способствует не только физическому совершенству, она проясняет ум, улучшает память.

6. Йога в гамаках – это весело! Занятия действительно улучшают настроение, добавляют оптимизма и бодрости.

Стоимость занятий

 

Разовое посещение - 350 руб


Абонемент (8 занятий) - 2400 руб


Абонемент утренний(8 занятий) - 2150 руб


Абонемент безлимитный(месяц) - 4000 руб

Расписание

 

 Понедельник:


9:00 Йога в гамаках
10:00 Хатха йога
14:00 Здоровая спина
15:00 Здоровая спина
16:00 Здоровая спина

Вторник:

19:00 Йога в гамаках
20:00 Йога в гамаках

Среда:

9:00 Йога в гамаках
10:00 Хатха йога
14:00 Здоровая спина
15:00 Здоровая спина
16:00 Здоровая спина

Четверг:

17:00 Пилатес
18:00 Йога в гамаках
19:00 Йога в гамаках
20:00 Йога в гамаках

Записаться на первое занятие